동작을 맞춰라 - 안무 카운트다운 -은 연예인들이 3팀으로 나뉘어 댄스로 대결하는 프로그램입니다. 참가자들은 과거와 현재의 유명한 노래 안무를 단 3분 만에 외운 뒤, 관객 앞에서 바로 퍼포먼스를 해야 합니다. 그들의 퍼포먼스는 유명한 안무가가 심사하며, 댄스의 수준에 따라 점수가 부여됩니다.
《配合我的舞步-舞蹈倒數計時》是由明星組成三支隊伍進行舞蹈對決的節目。三組參賽者必須在三分鐘內記住新舊名曲編排的舞步,並在觀眾面前表演。由頂尖的名舞蹈家評判,依其舞蹈水準評分。